عریاں تصاویر وائرل ہونے پر خاتون افسر کا امریکی پولیس پر مقدمہ => کور کمانڈر بلوچستان کا سیلاب سے متاثرہ علاقوں کا دورہ، متاثرین سے ملاقات => نہال نسیم سر سے پاؤں تک مجھے کاپی کرتی ہے، آئمہ بیگ => پہاڑوں سے واپس آنے والوں کیلئے عام معافی کا اعلان کرتے ہیں، وزیراعلیٰ بلوچستان => لاہور: پولیس کی مبینہ فائرنگ سے نوجوان جاں بحق، لواحقین کا احتجاج => کراچی ایئر پورٹ پر جعلی ایمرجنسی پاسپورٹ کے حامل 3 مسافر گرفتار => کینیڈا کا ناوالنی کی موت پر روس کے خلاف نئی پابندیوں کا اعلان => رونالڈو کب ریٹائر ہوں گے؟ گرل فرینڈ نے بتادیا => شاہراہ قراقرم پر لینڈ سلائیڈنگ؛ فوج اور سول انتظامیہ کا مشترکہ ریسکیو آپریشن => سندھ سے سینیٹ کی دو نشستوں کیلئے 7 امیدواروں کے کاغذات نامزدگی جمع =>

صحت کا خیال

benefits of ginger for men sexuality
مردوں کےلیےادرک کےفوائد ادویات کے ساتھ ساتھ ادرک کا استعمال مردوں کی جنسی خواحشات کو بڑھاسکتا ہے
drinks to use in winter for weight loss
سردیوں میں وزن میں کمی مشروبات کو اپنے معمولات میں شامل کرنا اس موسم میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے
High cholesterol and high blood pressure could cause heart disease
ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر 55 سال کی عمر سے پہلے ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر بعد میں دل کی بیماری کا باعث بن سکتا ہے۔

Drinks To Use In Winter For Weight Loss

سردیوں میں وزن میں کمی

سردیوں میں چھوٹے دن اورسستی ہمارے وزن میں کمی کے اہداف کے لیے چیلنج بن سکتا ہے، لیکن کچھ مشروبات کو اپنےمعمولات میں شامل کرنا اس موسم میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔



سبز چائے

سبز چائے، جس میں ECGC انزائماور کیفین ہوتا ہے، چربی کے خاتمے میں مدد دے کر وزن کم کرنے میں معاون ہے۔ یہ مرکباتمیٹابولزم کو فروغ دینے کے لیے ہم آہنگی سے کام کرتے ہیں، جس سے سبز چائے کو وزن کمکرنے کے طریقہ کار میں ایک مؤثر اضافہ ہوتا ہے۔

اجوائن کا پانی

اجوائن کے ساتھ نیم گرم پانی کا انتخاب پیٹ کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے اور نظام ہاضمہ کو بہتر بنا سکتا ہے۔ یہ مرکب وزن میں کمی کے مقاصد کے مطابق، کیلوری میں کمی میں مدد کے لیے جانا جاتا ہے۔

سونف کا پانی

سونف کا ملا ہوا پانی سردیوں کے مہینوں میں بھوک کو دبانے والے کے طور پر کام کرتا ہے، کھانے کی خواہش کو کم کرتاہے۔ سونف کو رات بھر پانی میں بھگونے دینا اور صبح اس کا استعمال نہ صرف معدے کی صحت کو فروغ دیتا ہے بلکہ وزن کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

دارچینی کی چائے

وزن کم کرنے کےقدرتی طریقےکےلیےدارچینی کی چائے ایک قابل ذکر آپشن کے طور پر ابھرتی ہے۔ ایک چائے کا چمچ شہد، چند قطرے لیموں اور دار چینی کو گرم پانی میں ملانے سےوزن کم کرنے کی کوششوں میں مدد ملتی ہے۔


facebbo